巴厘岛旅行全指南：怎么安排，才不后悔？

这篇是“总决策攻略”——帮你先搞清楚来几天、住哪块、要不要跳岛 / 夜生活 / 乌布。

需要更细节的酒店、餐厅或路线，可以再配合看：

《巴厘岛住宿攻略》《巴厘岛交通攻略》《巴厘岛美食攻略》《巴厘岛夜生活与海滩俱乐部》《巴厘岛寺庙与文化体验》等专题。

1. 这座岛适合谁来？核心印象和体验

巴厘岛 = 海滩度假 + 轻冒险 + 宗教文化 + 咖啡馆生活方式。

• 适合的人：
  • 第一次出国的小白：英语 + 手机地图基本能搞定。
  • 情侣 / 蜜月：海滩 + 悬崖酒店 + SPA + 日落酒，很好凑氛围。
  • 朋友小团体：海滩俱乐部、跳岛、夜生活。
  • 慢游党 / 数字游民：长谷、乌布一待就是一两周。
• 不太适合：
  • 极度怕热怕晒，又不想下水、不想走路的人。
  • 想看大城市地标、博物馆群的人——巴厘岛不是那种城市。
• 体验主线可以简单理解成四块：
  1. 南部海滩 & 悬崖日落（库塔–塞米亚克–长谷 + 乌鲁瓦图）
  2. 乌布山谷、梯田、瀑布和瑜伽 SPA
  3. 跳岛（蓝梦 / 佩尼达）和浮潜 / 潜水
  4. 寺庙和巴厘印度教文化（海神庙、乌鲁瓦图寺、圣泉寺等）

最大坑：

• 区域太贪心，每天跨好几个区跑，结果一直堵车。
• 完全不了解寺庙礼仪和新规，现场被拦或罚。

2. 来几天合适？整体节奏和行程策略

推荐停留天数（针对第一次来）

• ≤2 天： 只当“路过海岛”。建议只玩南部海滩 + 一个日落寺庙，放弃乌布和跳岛。
• 3 天： 可以试图做一个南部 + 乌布浅尝版：南部 1 天，乌布 1 天，中间拼一点车程，但会偏赶。
• 4–5 天：推荐区间
  • 默认结构：南部 2 天 + 乌布 2–3 天。
  • 体力很好才考虑挤 1 天跳岛，否则就老老实实本岛玩好。
• 6–7 天：舒服区间
  • 南部 2 天 + 乌布 2–3 天 + 1 天跳岛 / 东部 / 北部高地 + 1 天机动 / 躺平。
• >7 天：慢游模式 可以加：长住长谷 / 乌布、东部山村、北部高地、二刷喜欢的区域。

行程设计的核心思路

1. 先选区域，再想景点。
   • 先决定这趟要不要去乌布、要不要跳岛、要不要重夜生活。
   • 再看时间怎么分：例如「南部 2 天 + 乌布 3 天 + 跳岛 1 天」。
2. 一天最多只做 1–2 个“主区域”。
   • “塞米亚克 + 乌鲁瓦图”算两个区域；“乌布镇 + 乌布瀑布”算一个大区域。
   • 不要出现“塞米亚克 → 乌鲁瓦图 → 金巴兰 → 回长谷”这种四连跳。
3. 高强度日和轻松日交替排。
   • 高强度：跳岛、瀑布一日游、长车程东部 / 北部。
   • 轻松：海滩 + 咖啡馆、乌布镇区+ SPA、度假村躺平。
4. 几个“错误组合”尽量避免：
   • 抵达第二天就跳岛 + 第三天瀑布一日游 → 很多人中途就累崩。
   • 跳岛 / 瀑布日的前一晚还通宵夜店。
   • 只住南部却安排“N 次乌布一日往返”。

详细按“行程块”设计每天，可参考《巴厘岛行程规划》专题。

3. 什么时候来最好？季节、天气和人流

巴厘岛全年热，但有明显雨季 / 旱季：

• 一般说：雨季约 11–次年 4 月，旱季约 5–10 月。

简单决策版

• 想海滩、跳岛更稳： 优先选 5–10 月（旱季），海况相对好、降雨少，但：
  • 7–8 月、圣诞 / 新年假期人最多，机酒贵、景点排队。
• 想价格友好、人略少：
  • 可以考虑 4–6 月、9–10 月的过渡季。
• 预算紧 / 只买到雨季机票：
  • 11–3 月房价更友好，但要接受：
    • 午后暴雨或连日阴雨，
    • 跳岛、潜水更容易因海况取消或体验变差。

特殊日期：Nyepi 静居日

• Nyepi 是巴厘新年“静居日”，从当天早上到次日早上岛上几乎全面停摆：机场关闭、不能出门、不能开灯外出。
• 如果你的行程正好遇上：
  • 当天只能在酒店里安静待着，其实也可以当强制躺平日。
  • 但一定不要把进出岛航班排在 Nyepi 当天，会飞不了。

天气 & 健康风险：登革热

• 近两年巴厘岛多个旅游县（乌鲁瓦图、长谷、塞米亚克、乌布等）登革热病例有明显增加，尤其雨季和异常降雨年份。
• 你的决策：
  • 雨季来，不一定不能玩，但要强防蚊 + 保险，并给户外活动留备选方案。
  • 出发前找医生聊一遍疫苗 / 用药和个人健康状况。

时间选择更细的每月气候和节假日分析，可以看《巴厘岛最佳旅行时间与季节攻略》。

4. 预算和物价：钱会花在哪些地方？

不给精确金额，只讲结构和“心理预期”。

钱主要花四块

1. 机票： 取决于出发地和节假日；黄金周 / 圣诞几乎必贵。
2. 住宿：
   • 南部热门区 / 悬崖 / 高档度假村价格上去很快。
   • 乌布、沙努尔等地同等预算房间可能更大更安静。
3. 岛内交通：
   • 不会骑摩托又经常跨区，就会感觉车费很多（包车 + 网约车）。
   • 跳岛、远距离一日游会再拉一截费用。
4. 活动 & 夜生活：
   • 跳岛、瀑布一日游、SPA、瑜伽课、潜水、海滩俱乐部、夜店。
   • 如果你是“夜店 + 海滩俱乐部重度用户”，夜生活很可能是大头。

吃饭整体是中等偏贵：

• warung 和本地小店很便宜，是压住预算的关键。
• 网红咖啡馆、海滩俱乐部和景观餐厅，人均会悄悄堆高。

几个跟钱有关的坑

• “++”税费和服务费 很多餐厅和酒店账单会额外加约 10% 税 + 5–10% 服务费，菜单上一般写“++”或小字说明，点单前最好问清。
• 换汇与支付：
  • 避免使用看起来很阴暗、汇率离谱的换汇点。
  • 优先正规换汇店和大银行 ATM，换好数钱、留好凭证。
• 游客入岛税 / 旅游税：
  • 2024 起巴厘岛对国际游客实施旅游税（约 IDR 150,000，一次性），可线上或入境支付。
  • 出发前留意航空公司、官方“Love Bali”等平台最新说明。

具体“每天大概花多少”的三档人设预算，可以放在《巴厘岛预算与花费攻略》里展开。

5. 住在哪里最省心？住宿决策框架

关键不是“找一个中心”，而是选 2–3 个适合你的“生活区”。

第一步：先选这趟的“主画像”

• 亲子 / 带长辈，怕吵、要安全： 优先：沙努尔、努沙杜瓦、部分金巴兰、乌布。
• 情侣 / 蜜月：
  • 想安静海景：乌鲁瓦图、努沙杜瓦、较安静海滩段。
  • 想海 + 山都要：南部 2–3 晚 + 乌布 2–3 晚。
• 年轻朋友团 / 喜欢咖啡馆 + 夜生活：
  • 长谷、塞米亚克 + 少量库塔，配合乌布几晚。
• 慢游 / 数字游民：
  • 长谷 + 乌布 + 沙努尔 组合，住得久、节奏慢。

第二步：理解主要区域性格（极简版）

• 库塔–雷吉安–塞米亚克：老牌游客带 + 夜生活走廊
  • 优点：离机场近、店和餐厅密集、什么都有。
  • 缺点：车多、堵、噪音大，小偷和酒后纠纷相对多，海滩不总是干净。
  • 不适合：怕吵、带老人小孩、想“养生”的人。
• 长谷 Canggu：咖啡馆 + 数字游民 + 海滩俱乐部
  • 优点：咖啡馆、美食、共创空间超级多，氛围年轻。
  • 缺点：路窄堵，雨天易积水；不会骑摩托且住太偏会觉得不方便。
• 沙努尔 Sanur：安静亲子海湾
  • 优点：浪小、步道适合散步骑车，家庭友好、氛围轻松。
  • 缺点：夜生活少，想天天蹦迪会觉得无聊。
• 努沙杜瓦 Nusa Dua：高档度假村泡泡
  • 优点：治安感强、设施好、适合“躺平”，亲子度假非常省心。
  • 缺点：吃喝偏贵，想玩本地小店要坐车出去。
• 金巴兰 Jimbaran：海鲜海湾 + 靠机场
  • 优点：看日落吃海鲜方便，离机场近，整体比库塔安静。
  • 缺点：咖啡馆和潮流店少，更多是“海鲜 + 酒店”组合。
• 乌鲁瓦图 & 布吉半岛：悬崖海景 + 冲浪
  • 优点：悬崖无边泳池、冲浪圣地，适合只想发呆和看海。
  • 缺点：坡多弯多，几乎所有地方都要坐车，住太多天会觉得哪都远。
• 乌布 Ubud：山谷小镇 + 稻田 + 瀑布 + 瑜伽
  • 优点：寺庙、市场、瀑布、梯田、瑜伽和健康餐，一站搞定。
  • 缺点：湿度高、蚊虫多；丛林酒店晚上很安静但虫声明显。

第三步：典型组合推荐

• 标准第一次来（5–8 天）：
  • 方案 A：塞米亚克 / 长谷 2–3 晚 + 乌布 3–4 晚
  • 方案 B（亲子）：沙努尔 / 努沙杜瓦 3–4 晚 + 乌布 2–3 晚
• 只来 3 天：
  • 不想换酒店 → 住塞米亚克或长谷，做一个南部 + 乌布一日紧凑版。
  • 能接受换 → 南部 1–2 晚 + 乌布 1–2 晚。

各区域优缺点 + 典型车程，可以整理成表格，放在《巴厘岛住宿攻略》中详细展开。

6. 城里怎么移动？交通策略总览

重点：巴厘岛没有地铁，公交对游客基本不可用。

你的主力是：步行 + 网约车 / 出租车 + 包车司机。摩托只给少数有经验的人。

第一步：承认现实——它就是很堵

• 南部海滩带、机场周边、南部 ↔ 乌布，这几条线几乎全年高风险堵车。
• 地图显示 40 分钟，你要按 1–2 倍时间准备。
• 特别是：
  • 去乌布、
  • 去沙努尔码头（跳岛）、
  • 赶飞机 / 船 这几条必须提前出门。

推荐出行模式

1. 不会骑车 / 不想冒险：
   • 区域内：步行 + 短程网约车。
   • 跨区域 & 一日游：包车 + 司机。
   • 机场 → 酒店：酒店接送 / 预订接送 / 正规网约车 / 机场出租车柜台。
2. 有丰富摩托经验的人：
   • 只推荐在自己熟悉的几个区域内短途骑，且白天为主。
   • 雨季、夜路、山路、长距离跨区，都不建议骑摩托。
3. 旅游巴士（如 Kura-Kura）：
   • 更适合时间宽松、预算紧的背包客，当成穿梭巴士用。
   • 路线和班次变化要看官网最新信息，不能当刚性通勤工具用。

机场进出岛的建议

• 第一次来 + 航班晚到： 最稳的是提前订好接送或用酒店接机，一落地直接有人举牌。
• 会用网约车 App： Grab / Gojek 在机场已有指定上车点，按 App 提示走，不理会乱喊价拉客。
• 不管哪种方式，上车前确认价格和目的地；包车要问清是否含过路费 / 停车费。

为什么“不太建议新手骑摩托”

• 道路狭窄、摩托与汽车混行、坡度和急弯多，交通事故中摩托车占比很高。
• 很多旅行保险在你没有合规驾照、没戴头盔或酒驾时，是不赔的。
• 雨季路滑、夜路灯少，任何一个坑都可能出事。 → 如果你的日常生活几乎不骑车，这里真的不适合作为第一次尝试。

机场接送、包车谈价、网约车路线和叫车点，可以在《巴厘岛交通攻略》中给完整操作步骤和常见价格区间。

7. 行程怎么排？用什么思路拼每天

把每天拆成“模块”

常见模块可以这么理解：

• 南部海滩日：海滩散步 / 冲浪 + 咖啡馆 + 海滩俱乐部 / 日落。
• 乌鲁瓦图悬崖 + 日落寺庙半日。
• 乌布镇文化日：皇宫外观 + 市场 + 咖啡馆 + 晚上看表演。
• 乌布自然日：瀑布 + 梯田 + 秋千 / 咖啡园（通常包车一日）。
• 跳岛高强度日：佩尼达 / 蓝梦一日，早出晚归，船 + 颠簸山路。
• 度假村躺平日：酒店 / 沙努尔 / 努沙杜瓦一整天不安排硬景点。

示例结构（只讲框架）

• 3 天平衡版：南部 + 乌布
  • D1 南部海滩 + 日落（可加乌鲁瓦图）
  • D2 上乌布：镇区文化 + 咖啡 + 表演
  • D3 乌布半天补逛 + 下山去机场
• 5 天经典版（不一定跳岛）
  • D1–2 南部海滩 & 悬崖日落
  • D3–4 乌布镇区 + 自然一日游（瀑布 / 梯田 二选一）
  • D5 轻松半天 + 返程（乌布或南部，视机票而定）
• 7 天含跳岛版
  • 南部 2 天 → 跳岛 1 天 → 轻松 1 天 → 乌布 2 天（文化 + 自然）→ 收尾 1 天。

节奏上的几个建议

• 高强度日（跳岛 / 瀑布）前一晚，不要通宵夜店。
• 跳岛最好放在行程中部，避免刚到就上船或第二天就赶飞机。
• 雨季时，给“最期待的活动”（比如跳岛）预留一个备用日，可以往后挪。

各种天数的详细模板，可以放在《巴厘岛行程规划》中用表格说明。

8. 吃什么、在哪吃？高层美食攻略

在巴厘岛吃饭，比起死记一堆店名，更重要是选对区域 + 控制类型比例。

主要美食区域印象

• 库塔–雷吉安–塞米亚克： 游客餐厅密集，菜单多语种，各种菜系都有，翻车概率不高但人均不低，海滩一线最贵。
• 长谷 Canggu： 咖啡馆、早午餐、健康餐和素食天国。适合喜欢“网红 + 美学”的人。
• 乌布： 本地菜、warung、素食餐厅和梯田景观餐厅并存，很适合每天至少一餐吃“巴厘风味”。
• 金巴兰： 脚踩沙滩吃烤海鲜看日落的地方，价格浮动大，点单一定要看重量和单价。
• 沙努尔 / 登巴萨本地街区： 更贴近日常生活，warung 密集，适合想省钱又想吃本地味道的人。

怎么吃，既不贵死又有当地味道？

• 策略一：每天至少一餐 warung
  • 选人多、翻台快、看起来干净的本地小店。
  • 午餐吃 warung，晚餐再去环境好的餐厅或咖啡馆。
• 策略二：把“氛围消费”和“吃饱”分开
  • 预算有限的话，可以在普通餐厅吃饱，再去海滩俱乐部或酒吧只点饮品。
• 策略三：提前接受“++”
  • 看菜单时养成习惯：看到“++”就把心里价格加一截，结账不惊讶。

卫生与“Bali belly”

• 不喝自来水，刷牙也用瓶装水。
• 刚到的前两天，不要一次性挑战各种路边摊 + 生食海鲜 + 冷饮加冰。
• warung 的熟食多是早上做，中午吃最稳，太晚去有机会吃到放很久的菜。

想要各区域代表菜、warung 类型和人均参考，可以看《巴厘岛美食攻略》。

9. 特别类目要不要单独安排？

9.1 寺庙与宗教体验：要预留半天到一天

为什么值得安排：

• 巴厘岛的特别之处就在于印度教仪式感和日常生活混在一起：寺庙、供奉、游行、节日。
• 一般第一次来，很多人会选：海神庙 + 乌鲁瓦图寺 + 圣泉寺等组合。

需要注意的规则（近几年更严）：

• 进入寺庙必须：
  • 穿沙龙、遮住肩膀和膝盖。
  • 不攀爬神像、不坐在供品旁边拍“高位视角”。
• 例假期间女性在多数寺庙被视为不宜进入，近年的新规和舆论对此有不少争议，但在当地属于强传统，建议行前心里有数。
• 有些寺庙和表演需要提前购票或预订座位。
• 建议至少给寺庙体验留 半天–一天，不要只当“打卡拍照背景板”。

详细礼仪清单，建议放在《巴厘岛寺庙与文化体验》里做一张可截图的 checklist。

9.2 跳岛与高强度户外：要不要去佩尼达？

适合跳岛的人：

• 已经在本岛安排了至少 4–5 天。
• 体力中等偏上、不怕晕船，对颠簸山路也能接受。
• 很想看“小岛 + 悬崖 + 特别海景”。

不适合：

• 只有 3 天，还想兼顾南部和乌布的游客。
• 带小龄儿童、膝盖不太好、严重晕船的人。
• 雨季来、海况和天气不太稳的时候。

时间和安排建议：

• 跳岛通常是一整天，从早出发到天黑才回。
• 尽量提前选口碑好的船公司 / 一日游商家，安全和时间管理更靠谱。
• 前一天不要熬夜，后一天安排轻松日（比如沙滩 + 按摩）。

跳岛细节和线路可以看《巴厘岛跳岛与浮潜潜水专题》。

9.3 夜生活与海滩俱乐部：要不要专门留几晚？

在巴厘岛，“日落 + 鸡尾酒 + 海滩俱乐部”已经是一个独立主题。

• 夜生活重点区域：
  • 库塔 / 雷吉安：夜店、酒吧街，声音大、人多，party 味最浓。
  • 塞米亚克：餐厅 + 时尚酒吧偏多，风格稍“高级一点”。
  • 长谷：咖啡馆白天 + 轻松酒吧 / 小型 DJ 夜晚，更像生活方式。
  • 乌鲁瓦图：悬崖俱乐部 + 派对，风景很炸，但车程较长。

给自己定个目标：

• 如果你只是“想打卡一次”： 选 一晚日落酒 / 海滩俱乐部半日 就够了。
• 如果你“确实很爱夜生活”：
  • 在一周行程里可以给 2–3 晚，分别体验：
    • 海滩俱乐部半日 + 日落，
    • 酒吧街或夜店，
    • 悬崖派对（预算和车程允许的话）。

安全和预算提醒：

• 只在正规场所喝酒，避开来路不明的超便宜散装烈酒（假酒事件以前真的发生过）。
• 不酒后骑摩托；回酒店用正规网约车或酒店叫车。
• 包和手机不要离身，越晚越人挤的地方越要小心。
• 海滩俱乐部看清最低消费、预订条款，避免被账单吓到。

想系统了解玩法，可以看《巴厘岛夜生活与海滩俱乐部专题》。

10. 安全、坑点和小贴士（最影响体验的几件事）

综合前面的诊断，总结几个必须记住的点：

1. 交通堵车 + 时间预估错误
   • 机场 / 南部 ↔ 乌布 / 沙努尔码头，按地图时间 1–2 倍准备。
   • 重要行程（赶机、赶船、重要预约）提前出门，宁可提前到附近咖啡馆坐着。
2. 摩托车事故
   • 没驾照、没经验、没戴头盔，是三大高危组合。
   • 一旦出事，医疗和保险问题会让你非常后悔那点省下的车费。
3. 海浪和离岸流
   • 有些海滩浪又高、又有暗流，尤其对不会游泳、带孩子的人不友好。
   • 看到本地人都不上水，就别下去；听救生员的，不要硬撑。
4. 小偷小摸和飞车抢包
   • 夜生活区、拥挤市场、海滩上无人看管的包，都是高危场景。
   • 不斜跨的单肩包 + 手机随便放桌上，是最容易被盯的目标。
5. 换汇与交通价格陷阱
   • 只用正规换汇点和大银行 ATM。
   • 网约车价格基本透明，路边各种“认识司机”报价太离谱就直接拒。
6. 登革热与“Bali belly”
   • 雨季 + 高蚊区（长谷、塞米亚克、乌鲁瓦图、乌布等）要重点防蚊。
   • 饮食上循序渐进，让肠胃先适应，再挑战更野的路边摊。
7. 寺庙礼仪和新规
   • 不要穿着暴露乱跑圣地，不要爬神像拍照，不要在供品旁边摆造型。
   • 尊重例假相关要求，有疑问就提前问导游 / 寺庙工作人员。
8. 宗教节日和道路封闭
   • 遇到游行或供奉，让路、绕行、不要硬挤。
   • Nyepi 静居日当天就安心待在酒店，把它当 bonus 休息日。

11. 行前准备和行李建议（针对巴厘岛的重点）

比“带几件衣服”更重要的是：带对“环境工具”。

1. 防晒三件套：
   • 高倍防晒霜（可考虑防水款）、遮阳帽、太阳镜。
   • 长袖薄外套或防晒衣，海边 / 跳岛必备。
2. 防蚊与健康：
   • 有效成分足够的驱蚊剂（DEET / picaridin 等）、止痒药膏。
   • 旅行常备药：止泻、止痛、晕船药等。
   • 对慢性病或特殊体质，出发前和医生沟通。
3. 鞋子：
   • 一双好走的运动鞋 / 凉鞋（瀑布、梯田、寺庙台阶用）。
   • 一双拖鞋（海滩 / 酒店）。
4. 电子和网络：
   • 转换插头（印尼通常是欧标双圆孔）。
   • eSIM / 当地电话卡，有网络才能用网约车和地图。
5. 服装 & 礼仪准备：
   • 至少一套能遮肩膀和膝盖的衣服，方便临时上寺庙。
   • 或者现场租沙龙，但热门点排队会拖时间。
6. 文件与资金：
   • 护照和重要证件最好有电子备份。
   • 卡 + 现金分散放置，不把所有现金放在一个包里。
   • 尽量买含**医疗 + 交通事故 + 水上活动（最好含摩托条款）**的旅行保险。

12. FAQ：第一次来巴厘岛最常问的几个问题

Q1：第一次来，要住在哪几个区域，才不会又吵又远？

• 如果有 5–7 天：
  • 大多数人会选 “南部海滩 + 乌布” 组合。
  • 南部：塞米亚克 / 长谷 / 金巴兰 / 沙努尔，按你是“爱热闹”还是“要安静”决定。
  • 乌布：至少 2–3 晚，否则每天往返车程太累。
• 带小孩 / 长辈：南部优先 沙努尔 / 努沙杜瓦 / 部分金巴兰 + 乌布少量天数。

Q2：要不要自己骑摩托？

• 如果你平时就经常骑车 + 有合法驾照 + 安全意识很强，可以考虑短途、白天、好天气时骑。
• 如果你平时几乎不骑车、没有驾照、怕在陌生环境紧张——就当巴厘岛没摩托这回事：
  • 把钱花在包车和网约车上，比起事故风险，这点钱一点也不亏。

Q3：天数有限，要不要去跳岛（佩尼达 / 蓝梦岛）？

• **≤3 天：**不建议跳岛，本岛都玩不完。
• **4–5 天：**只有在你真的很想、而且体力不错的情况下，才把其中 1 天换成跳岛日。
• **6–7 天：**可以更从容地安排 1 天跳岛，并在前后插入轻松日。

Q4：什么时候来巴厘岛比较合适？

• 想要天气和海况尽量稳定 → 选 5–10 月的旱季。
• 想要人略少、价格友好 → 选 4–6 月、9–10 月的“边缘月份”。
• 雨季来也可以玩，只是要：
  • 接受暴雨和行程变动，
  • 增加强防蚊和疾病预防，
  • 把跳岛等高风险项目安排得更保守。

Q5：现金、换汇和支付方式怎么安排？

• 常见组合：
  • 一张主信用卡 + 一张备用卡 + 一部分现金（印尼盾）。
  • 到当地用正规换汇点 / 大银行 ATM 取现。
• 小店和 warung 多数只收现金；中高档餐厅和酒店可以刷卡。
• 用银行卡取现时注意后台的“动态货币转换”（DCC），尽量选择以当地币结算。

Q6：怎么在尊重当地宗教的前提下参观寺庙？

• 记住几个简单原则：
  • 穿着遮肩膀和膝盖，必要时加沙龙。
  • 不触碰供品和神像，不爬高处拍照。
  • 不在仪式队伍面前乱穿、乱拍；宁可站远一点观察。
  • 对例假相关规则保持尊重，有疑问就提前问。
• 如果不确定，请当地导游 / 寺庙工作人员示范，不要自己猜。

Q7：行程里要不要为夜生活单独留时间？

• 如果你本身就喜欢酒吧和音乐：
  • 建议在 5–7 天行程里留 1–2 晚，体验至少一次海滩俱乐部或长谷 / 塞米亚克夜生活。
• 如果你完全不爱吵闹：
  • 可以只安排一次日落酒 + 早回酒店，或者干脆把夜晚都留给 SPA 和安静餐厅。

Q8：巴厘岛安全吗？需要很紧张吗？

• 对普通游客来说，整体是相对安全的海岛目的地，但：
  • 小偷小摸、飞车抢包、交通事故、海浪和健康问题，都是实实在在存在的。
• 标准做法：
  • 不骑摩托 / 只在有经验前提下短途骑。
  • 不在海况差时硬下水。
  • 不露富，不让包和手机离身。
  • 买好保险，出现严重不适时及时就医。

如果你已经 roughly 知道自己是哪一类旅行者（亲子 / 情侣 / 朋友团 / 慢游），下一步就可以：

• 先看一眼《巴厘岛住宿攻略》，把不适合自己的区域划掉；
• 再用《巴厘岛行程规划》里的 3 / 5 / 7 天模板做个大致框架；
• 最后按需要去查具体酒店、餐厅和活动。

这样来巴厘岛，基本不会“既累又踩坑”，也更容易玩到适合你自己的那一面。